1、鱼肉解冻，用开水焯一下去腥(也可以不焯水) 2、鱼肉挤干水分，用刀背轻轻拍散，加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精、白糖拌匀后腌制入味(约20分钟左右) 3、面粉加水和成稀面糊，倒入鸡蛋液调成糊状待用；红辣椒切圈，香葱切段 4、将腌好的鱼沾上面糊，下入五成热油锅炸至金黄酥脆捞出沥油 5、锅中留底油，
卓小淇鸭肉含有丰富的蛋白质，碳水化合物、各种维生素和矿物质，容易被人体消化吸收。秋季容易上火，但鸭肉水热性微寒，所以，秋季食用鸭肉既能补充营养，还不会上火。
鲁有娜冬瓜性凉味甘，入胃，大肠、小肠经；属寒涼类食品；具有清热、利尿、消炎、化痰、解毒之功效，是肥胖者和高血压患者的理想食物；冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、心脑血管病患者食用恰当对身体有益。而排骨含有丰富的蛋白质，补气养血，两者搭配既能补充身体营养，又有利减肥，且味道鲜美。
容瑞联1.首先，准备食材，将荷兰豆洗净去除两头，然后控干水分备用 2.锅中倒入适量油，待油温烧至七成热时，放入蒜粒、红椒丁和葱白段爆香锅，然后加入荷兰豆进行翻炒，注意不要炒太久哦！ 3.最后呢再调入食盐、鸡粉和少许清水，继续翻炒均匀至汤汁收干即可出锅啦！
乌振杞首先，你要了解辣条是怎么做出来的 以前在食品生产企业做过质量管理，所以对食品添加剂稍微有点了解 辣条的主要成分是淀粉（主要是直链淀粉），其次还有蛋白质，脂肪，糖类，膳食纤维等 其中碳水化合物含量最高，达到50%左右，所以吃起来才这么有嚼劲 作为零食，它含有一定的钠盐，但远远比不上薯片之类的，
阮旭林我是运城人，但很少吃铜火锅 不过我吃过一次之后.... 嗯，味道不错！那天，我跟一个运城老乡一起吃饭（他是新绛的） 他说“听说你们太原有什么铜火锅” 我说“木有” 他问“那什么铜火锅啊” 我说“我不知道” 他问“那是什么做的” 我说“不知道” 他问“那做什么的” 我说“饭做的” 其实，
乐姝彤一、准备食材 主料：黄鳝500g，湖南粉皮150g 辅料：大蒜20g、生姜10g、香葱5根、香菜5根、生抽30ml、老抽10ml、香醋适量、糖5g、盐2g、植物油400ml 二、开始制作 1.清洗鳝鱼，将表面的黏液清洗干净，沥干水备用；2.将姜葱蒜改刀，切好待用；3.起油锅，爆香葱姜蒜，
司昊楠生吃大蒜对患有慢性胃炎之类疾病的中老年人来说不太适宜，而醋泡大蒜恰恰解决了这个难题。大蒜的辣味源于大蒜素，而大蒜素遇酸就失去辣味。同样，米醋也含有挥发油等生物活性物质，与大蒜素有类似功效。
麦妍希鲜贝是一种营养价值很高的海鲜，含有丰富的不饱和脂肪酸和钙、磷、铁等微量元素，以及蛋白酶、肽类等营养物质，对机体功能起着很重要的作用，特别是对于儿童和中老年人的发育成长及代谢调节有着重要作用。 除了丰富的营养外，鲜贝的口感也很赞，肉质鲜嫩，带有轻微的海鲜香味，让人一吃就爱上。
詹琢涵中医认为，柠檬味苦、酸、性微温，有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳等功效。现代营养学也证实，柠檬确有较多营养价值，主要有：生津化痰：柠檬含柠檬酸，故呈酸性，可刺激味觉、嗅觉器官，振奋消化系统，促进新陈代谢，增进食欲，有助于消化，对糖尿病、消化不良、咳嗽、喉痛等症有一定疗效；保护心血管：
盛樱扉养血安神：薰衣草自古被西方视为“睡草”，经常在临床上用于神经紧张、焦虑、神经衰弱、忧郁等症状。一般而言，经常饮用薰衣草花茶能改善睡眠质量，使人放松而无赖懒惰之感，且能缓解妇女经前症候群的不适现象。缓解疼痛：薰衣草具有缓解疼痛的效果，所以能够舒缓头痛、关节痛及风湿痛，尤其对痛经特别有效。
莘卓辰先分享一下我做的酸萝卜！真的超级好吃哦~ 首先准备白萝卜一个，用盐水泡着（这样可以去除辣味）然后挤干水分 用刀把萝卜切成薄片 大碗里放入切好的萝卜 加入一勺生抽、一勺老抽、三勺醋、四勺糖提鲜 再来点八角、香叶、桂皮和辣椒，不喜欢吃辣的可以不放哈 再倒入适量凉白开，
陈庚箴1. 准备原料：里脊肉切丝，尖椒一个，胡萝卜一根（可以换成黄瓜等自己喜欢的蔬菜），生抽一勺，胡椒粉半茶匙，料酒一汤勺，生粉两勺，食用油少许，白糖一勺，蚝油一勺，干辣椒，花椒，鸡精适量； 2. 把里脊丝放入碗中，加入一勺生抽、半茶匙胡椒粉、一汤勺料酒和两勺淀粉抓匀，腌制十分钟备用； 3. 胡萝卜切丝，
堵晨橘之前做过一段时间餐饮，从厨多年，从一线到高层都经历过，就简单分享下我的看法吧 这个问题太宽泛了，什么叫“餐厅里的什么菜好吃”，是餐厅中的某一道菜还是所有菜？是一个人的口味还是大多数人的口味？有没有具体一点的问题描述？
池慧娜我最爱吃的是用台蘑做的炸酱面，那是姥姥最拿手的美食。 第一次吃到那个味道的我，惊为天人。 至今还记得小时候夏天在姥姥家过暑假，中午吃过面之后，在院子里的树荫下睡午觉，梦见自己在吃着用蘑菇做的炸酱面，醒来的时候已经一身汗，梦里实在是太饿了，哈哈。
戚翔俊羚羊角佛珠常用来治疗高热引起的痉挛抽搐，因为羚羊角具有很好的清肝明目、平肝熄风与凉血解毒功效。除此之外，如果体内出现痰热，还可以利用羚羊角进行治疗，所以平常我们可以佩戴羚羊角佛珠来调理身体。需要注意的是，患者在使用羚羊角佛珠的时候，一定要到正规药店或者在医生指导下购买和使用，避免出现药物使用不当情况。
宾瑞宇做泡面时放半个鸡蛋，煮熟后打散、放葱花拌在泡面里吃 也可以拿开水泡好面后捞起来把调料包扔进锅里煮啊…… 不过个人还是喜欢炒着吃~~(￣▽￣~)~ 先烧水，同时处理出前一丁：烧开水后下出前一丁，用筷子搅开，再调匀酱料包里的酱和水，盖上盖子，让酱的味道慢慢渗入米粉中；待粉熟得差不多，打入一个鸡蛋，
和超微这个我会！作为一个在牛气冲天的内蒙人，牛羊肉是我最喜欢的肉类，做法也是多种多样。下面我介绍几种在家就能做的简单方法，绝对让你吃的美美的~ 1、凉拌手撕羊肉 在内蒙古，最经典的下酒菜就是卤煮羊蹄和拌羊肉了，尤其是拌羊肉，香辣嫩滑，味道醇厚，越吃越香。
寇天朋今天分享一道非常棒的小海鲜做法——蒜香海蛎仔，咸鲜香辣，下酒又下饭！ 食材清单： 海蛎仔、葱姜蒜、小米椒、生抽、老抽、料酒、白砂糖、食用油制作步骤：1.海蛎仔冲洗干净后晾干水分待用；葱姜蒜、小米椒切好待用。
石花雨- 准备材料！新鲜牛肉，鲜百合，洋葱，青红椒，姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉、生粉、豆瓣酱。 - 将牛肉清洗干净后切成薄片，然后用清水多冲洗一遍，直到洗出来的水变得清澈为止； 冲洗干净后，加入少许盐、料酒和生抽，充分抓匀后腌制10分钟左右。 腌好以后加入少许生粉抓匀待用。
李浩泽